MODUŁ I: Wstęp
- Nie bój się! → Wprowadzenie w tematykę naszego kursu.
- Budowanie dobrych nawyków – dlaczego warto budować warsztat profesjonalisty? → W tej lekcji dowiesz się, w jaki sposób sukcesywnie budować dobre nawyki dotyczące wystąpień publicznych.
MODUŁ II: Komunikacja niewerbalna
- Nie bój się! → Wprowadzenie w tematykę naszego kursu.
- Kobiety mają gorzej! → Dlaczego kobiety mają trudniej podczas przygotowań do wystąpień publicznych.
- Transparentny przekaz niewerbalny → W tej lekcji poznasz kluczowe aspekty komunikacji niewerbalnej.
- Aura emocjonalna → Jak generować prawidłową aurę emocjonalną wokół Twojego przekazu.
- Jak uśmiechać się gdy nie masz na to ochoty? Aura emocjonalna cz. 2 → W tej lekcji dowiesz się, w jaki sposób wywołać uśmiech i pozytywną aurę emocjonalną gdy Twój nastrój naturalnie na to nie pozwala.
- Jak i kiedy utrzymywać kontakt wzrokowy? → Kluczowe aspekty utrzymywania kontaktu wzrokowego z odbiorcą podczas wystąpień publicznych.
- Kontakt wzrokowy podczas rozmów online → Omówienie wagi kontaktu wzrokowego podczas wideokonferencji.
- Transparentna gestykulacja → Kiedy używać gestów do skutecznej prezentacji.
- Gestykulacja podczas videokonferencji → Więcej o tym, co zrobić ze swoimi rękoma podczas videokonferencji.
- Co zrobić z rękoma podczas wystąpienia? → W jaki sposób poradzić sobie z przeszkadzającymi podczas wystąpień rękami.
- Poruszanie się po scenie / podczas prezentacji → Sposoby na swobodne poruszanie się po scenie podczas wystąpienia, czy prezentacji.
- Otwórz się! → W tej lekcji dowiesz się, jak zachowywać się otwarcie podczas wystąpień publicznych.
- Stać czy siedzieć? Oto jest pytanie! → W jaki sposób zadbać o profesjonalną prezentację podczas wystąpienia zarówno na siedząco, jak i stojąco.
- Ruch podczas wystąpień przed kamerą →Jak poradzić sobie z ruchem scenicznym, w przypadku gdy Twojemu wystąpieniu towarzyszą kamery.
- Ruch podczas wystąpień online → Więcej informacji na temat poruszania się podczas wystąpień publicznych online.
- Jak dobrze prezentować się podczas wystąpień online? → Dowiesz się, jak sprawić, aby wyglądać naturalnie i profesjonalnie podczas wystąpień online .
MODUŁ III: Pierwsze wrażenie
- Pierwsze wrażenie jest najważniejsze! → Skuteczne sposoby na wywołanie pozytywnego pierwszego wrażenia.
- Pierwsze wrażenie jest najważniejsze cz. 2 → Kolejne wskazówki, jak zadbać o pozytywne pierwsze wrażenie w oczach odbiorcy.
- Początek jest najważniejszy! → Kluczowe aspekty początku wystąpienia.
- Ubiór → Więcej na temat ubioru w miejscu pracy oraz podczas wystąpień publicznych.
- Co z biżuterią? → Podstawowe zasady na temat noszenia biżuterii podczas wystąpień publicznych.
MODUŁ IV: Komunikacja werbalna
- Zasada wycieraczek → W jaki sposób odpowiednio zbilansować przekaz werbalny i niewerbalny.
- Zacznij od „dlaczego?” → Jakie pytania należy sobie zadać, aby lepiej przygotować się do wystąpienia publicznego.
- Głośno i wyraźnie! → W tej lekcji poznasz wagę głośnego i wyraźnego przekazywania informacji odbiorcom.
- Dykcja → W jaki sposób zadbać o dykcję przed wystąpieniem publicznym i jaką uwagę warto jej poświęcić.
- Mówić szybko, czy wolno? Tempo wypowiedzi → Poznasz optymalne rozwiązania, dostosowywania tempa wypowiedzi.
- Ucz się tekstu! → W tej lekcji dowiesz się, jak ważna jest znajomość treści, które będą przez Ciebie prezentowane.
- Ilustracja wypowiedzi, czyli jak robić slajdy → Jak optymalnie zestawić przekaz werbalny z treściami zawartymi na prezentacji multimedialnej.
- Ilustracja wypowiedzi cz.2 → Poznasz kolejne sprawdzone i skuteczne sposoby na ilustrowanie swojej wypowiedzi.
- Interakcja z publicznością → W jaki sposób odpowiednio prowadzić interakcję z odbiorcami.
- Co Cię kręci? → Kluczowe techniki prowadzenia idealnej prezentacji.
- Improwizacja a przygotowanie → Poznasz złoty środek między improwizacją a przygotowaniem.
- Dobry dźwięk jest kluczowy! → Jaką rolę w pełni dźwięk wystąpieniach publicznych oraz jak o niego zadbać.
- Za kulisami → O czym należy pamiętać, aby zakulisowe sytuacje nieokazały się żenującymi wpadkami.
- Timing, czyli krótka forma → Dowiesz się o wyzwaniach, towarzyszących krótkiej formie wypowiedzi i tym jak im sprostać.
- Rozmowa z dziennikarzem, czyli kontakt z mediami → W jaki sposób optymalnie podejść do spotkania z przedstawicielami mediów.
MODUŁ V: Emocje
- Jak radzić sobie ze stresem? → Sprawdzone sposoby, w jaki sposób poradzić sobie ze stresem.
Nie przeżywaj! → Dowiesz się, że nie wszystko, co czujesz podczas wystąpień publicznych, jest widoczne dla odbiorców.
Wykreśl ze słownika słowo „trema” ! → W tej lekcji dowiesz się, z jakiego powodu należy zapomnieć o słowie „trema”.
Pewność siebie → Sposoby na wzmocnienie się psychologicznie przed wystąpieniem publicznym.
MODUŁ VI: Emocje Social Media
Jak nagrać dobre video na swoje social media? → W tej lekcji poznasz tajniki nagrania doskonałego video na portale społecznościowe.
MODUŁ VII: Przed kamerą
- Wystąpienie przed kamerą | Stres → Dowiesz się, w jaki sposób poradzić sobie z podświadomą obawą występu przed kamerą.
- Czym jest „setka”? → W tej lekcji dowiesz się więcej o tajnikach tzw. „setki”.
- Praca z prompterem → Podstawowe zalety i wady stosowania promptera.
MODUŁ VIII: Komunikacja kryzysowa
- Komunikacja kryzysowa → W jaki sposób przekazać niewygodne informacje podczas sytuacji kryzysowej.
